Selon le ministère chargé de la santé, « L’activité physique joue un rôle essentiel pour la santé physique et mentale, le bien-être et la qualité de vie. Elle contribue à la prévention de nombreuses maladies chroniques (maladies cardio-vasculaires, diabète de type 2, cancers, maladies psychiatriques…) mais aussi à leur prise en charge. C’est un outil thérapeutique essentiel dans de nombreuses maladies chroniques pour ralentir l’évolution, prévenir les complications et les récidives. Elle aide également à maintenir l’autonomie lors de l’avancée en âge». Une étude clinique chinoise, publiée dans Nature Cardiovascular Research a porté sur 85.000 personnes pour lesquelles on dispose d’informations sur leur niveau d’activité physique grâce au bracelet accéléromètre qu’elles portent à leur poignet. Cette étude a montré que parmi les personnes respectant les recommandations en matière d’activité physique, le risque de développer une maladie coronaire était diminué de 22 % chez les femmes contre seulement 17 % chez les hommes. Chez les personnes ayant déjà développé une maladie coronaire, l’activité physique requise était associée à une diminution de la mortalité de 70 % chez les femmes mais de seulement 19 % chez les hommes. Selon les auteurs, la cause de cette différence pourrait être de nature endocrinologique.

Lire l’article publié dans Nature Cardiovascular Research (en anglais)