La Haute Autorité de Santé (HAS) vient de mettre en ligne un dossier complet sur les bienfaits de l’activité physique adaptée à votre âge et à votre situation, notamment en cas de maladies chroniques.
Vous trouverez à la fois des recommandations générales :
– pour vous aider à augmenter votre activité physique
– les différents types d’exercices et leur intensité
– les possibilités d’aide financière pour pratiquer certaines activités
– des conseils pour trouver des activités près de chez vous.
Mais aussi 16 fiches de conseils spécifiques selon votre pathologie chronique ou votre état de santé à télécharger ou à écouter.
