Selon une étude publiée dans la revue Atherosclerosis par le docteur Lu Qi, professeur à l’École de santé publique et de médecine tropicale de l’Université de Tulane (Nouvelle-Orléans), monter plus de cinq étages par jour pourrait réduire le risque de maladie cardiovasculaire de 20 %. L’étude de cohorte prospective a utilisé les données de 458.860 adultes, âgés de 38 à 73 ans au début de l’étude (2006-2010). La durée médiane de suivi des patients était de 12,5 ans. Curieusement, l’étude a également montré que les patients qui arrêtaient de monter les escaliers quotidiennement au cours de l’étude présentaient un risque de maladie cardiovasculaire 32 % plus élevé que ceux qui n’avaient jamais déclaré monter les escaliers.
