La 10e édition du Mois sans tabac se déroule du 1er au 30 novembre 2025 avec un grand défi pour tous les fumeurs : arrêter la cigarette pendant 30 jours consécutifs.
Cette année encore, il vous est proposé d’arrêter de fumer pendant un mois tout en étant soutenu collectivement et en bénéficiant d’outils d’accompagnement gratuits ainsi qu’un soutien personnalisé.
Avec 75 000 décès par an, le tabagisme reste la première cause de mortalité évitable en France, c’est un facteur aggravant en cas de maladie cardiovasculaire. Mois sans tabac s’inscrit dans la stratégie contre les addictions portée par le ministère chargé de la Santé et Santé publique France, en partenariat avec l’Assurance maladie.
Pour vous aider à arrêter, le dispositif propose une inscription simple et gratuite. Elle vous donne accès à :
– un kit d’aide à l’arrêt avec un programme de 40 jours
– une consultation téléphonique gratuite avec un tabacologue au 39 89
– un conseil personnalisé via l’application Tabac info service
– une bibliothèque de contenus pratiques pour tenir bon
– un soutien actif sur les réseaux sociaux (Facebook, Instagram, TikTok).
17 réseaux régionaux sont mobilisés pour relayer l’opération localement.
L’application Tabac info service permet également de suivre vos progrès et de recevoir des conseils adaptés à votre profil.
N’hésitez pas et augmentez vos chances de devenir ex-fumeur en participant à Mois sans tabac.
